かぶと肉団子の煮物 (30分)

かぶと肉団子の煮物

煮汁がたっぷりしみたかぶと肉団子がほっこりとする煮物です。

材料 材料 ( 4人分 )

かぶ 3個
鶏ミンチ 200g
しょうが ½かけ
片栗粉 大さじ1
大さじ½
小さじ⅓
だし汁 300ml
濃口しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
大さじ2

材料 作り方

下準備 かぶは茎を1㎝ほど残して葉を切って皮をむき、縦に¼に切る。葉は3㎝幅にきる。しょうがは皮をむいてすりおろす。
作り方(1) ボウルに鶏ミンチ・しょうが・片栗粉・酒(大さじ½)・塩を入れてよく混ぜ合わせる。
作り方(2) 鍋にだし汁・しょうゆ・みりん・酒(大さじ2)を入れて煮立たせ、鶏ミンチをスプーンで団子状にしながら鍋に入れていく。
作り方(3) 鶏団子の表面に火が通ればかぶを入れ、落し蓋をして弱火で15分ほど煮る。
作り方(4) かぶの葉を入れてさっと煮て、火からおろす。

ポイント ここがポイント

葉と根の両方に栄養たっぷりのかぶです。一度粗熱が取れるまで放置し、再度加熱してからのほうがより美味しくいただけます。