材料 (
           2人分
           )
          
| 菜の花 | 1束(200gくらい) | 
| だし汁 | 大さじ1 | 
| 薄口しょうゆ | 大さじ1 | 
| 練りからし | 小さじ1 | 
           
           作り方
          
| 作り方(1) | 菜の花は塩を少々入れた熱湯で茹で、冷水にとって水気を絞り、適当な長さに切る。 | 
| 作り方(2) | ボウルにだし汁・薄口しょうゆ・練りからしを入れてよくかき混ぜ、そこへ菜の花を入れて和える。 | 
菜の花の辛子和え (15分)
シンプルに菜の花を味わえる一品です。
           
           材料 (
           2人分
           )
          
| 菜の花 | 1束(200gくらい) | 
| だし汁 | 大さじ1 | 
| 薄口しょうゆ | 大さじ1 | 
| 練りからし | 小さじ1 | 
           
           作り方
          
| 作り方(1) | 菜の花は塩を少々入れた熱湯で茹で、冷水にとって水気を絞り、適当な長さに切る。 | 
| 作り方(2) | ボウルにだし汁・薄口しょうゆ・練りからしを入れてよくかき混ぜ、そこへ菜の花を入れて和える。 | 
           
           ここがポイント