材料 ( 2人分 )
ブロッコリー | 150g |
砂糖 | 大さじ½ |
みりん | 小さじ1 |
薄口しょうゆ | 小さじ1 |
みそ | 大さじ1 |
すりごま | 小さじ1 |
作り方
作り方(1) | ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、茹でる(または蒸す)。 |
作り方(2) | ボウルに調味料を全て入れ、よくかき混ぜる。 |
作り方(3) | ブロッコリーを加え、和える。 |
ブロッコリーのごまみそ和え (10分)
材料 ( 2人分 )
ブロッコリー | 150g |
砂糖 | 大さじ½ |
みりん | 小さじ1 |
薄口しょうゆ | 小さじ1 |
みそ | 大さじ1 |
すりごま | 小さじ1 |
作り方
作り方(1) | ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、茹でる(または蒸す)。 |
作り方(2) | ボウルに調味料を全て入れ、よくかき混ぜる。 |
作り方(3) | ブロッコリーを加え、和える。 |
ここがポイント
ビタミンCが豊富なブロッコリー。茹でると損失してしまうので蒸すことがオススメです。