材料 ( ４人分 )

スパゲティー	５０ｇ
大根	１５０ｇ
きゅうり	３０ｇ
マヨネーズ	３０ｇ
酢	大さじ½
油	大さじ½
ブロッコリースプラウト	少量

作り方

下準備	スパゲティーは表記してある時間で茹でておく。大根・きゅうりは千切りにし、塩もみしておく。
作り方(1)	ボウルに調味料をいれ、よく混ぜ合わせる。
作り方(2)	大根・きゅうりを入れてよく和える。
作り方(3)	器に盛り、彩りにブロッコリースプラウト(貝割れ大根)を添える。

ここがポイント

大根をスパゲティーに見立てて千切りにして加えることで、ローカロリーに抑えることができます。