材料 ( 2人分 )
さんま(三枚おろし) | 3尾分 |
大葉 | 6枚 |
梅干し | 1個 |
片栗粉 | 大さじ1 |
油 | 大さじ1½ |
作り方
下準備 | 大葉は半分に切る。梅干しは種を取り除いて包丁でたたいておく。 |
作り方(1) | さんまは皮を下にして大葉・梅干しの順にのせ、くるくると巻き、爪楊枝を刺してとめる。 |
作り方(2) | (1)に片栗粉をまんべんなく付け、油を熱したフライパンでまずは皮の面をこんがりと中火で焼く。 |
作り方(3) | 火を弱め、蓋をして中まで火を通す。 |
さんまの梅しそロール (45分)
材料 ( 2人分 )
さんま(三枚おろし) | 3尾分 |
大葉 | 6枚 |
梅干し | 1個 |
片栗粉 | 大さじ1 |
油 | 大さじ1½ |
作り方
下準備 | 大葉は半分に切る。梅干しは種を取り除いて包丁でたたいておく。 |
作り方(1) | さんまは皮を下にして大葉・梅干しの順にのせ、くるくると巻き、爪楊枝を刺してとめる。 |
作り方(2) | (1)に片栗粉をまんべんなく付け、油を熱したフライパンでまずは皮の面をこんがりと中火で焼く。 |
作り方(3) | 火を弱め、蓋をして中まで火を通す。 |
ここがポイント
梅干しの塩気が効いているので、何もつけずにそのまま召し上がってください。さんまはシンプルに塩焼きでも美味しいですが、一手間加えるだけでまた違った美味しさに仕上がります。